Selülit ve Korunma Yöntemleri

Selülit ve Korunma Yöntemleri

Selülit ve Korunma Yöntemleri Selülit ve Korunma Yöntemleri. Özellikle yaz aylarında bayanların korkulu rüyası olan selülit  yağ dokusu olarak da bilinir. Düşünülenin aksine sadece kilolu bayanlarda değil zayıf bayanlarda da görülmektedir . Selülit problemi sadece bayanlara özgü bir sorun olup erkeklerde görülmeyişinin en birincil sebebi hormonal farklılıklardır. Bayan vücudun da selülit oluşumunun en çok gözlemlendiği yerler üst bacak […]

Selülit ve Korunma Yöntemleri

Selülit ve Korunma Yöntemleri. Özellikle yaz aylarında bayanların korkulu rüyası olan selülit  yağ dokusu olarak da bilinir. Düşünülenin aksine sadece kilolu bayanlarda değil zayıf bayanlarda da görülmektedir . Selülit problemi sadece bayanlara özgü bir sorun olup erkeklerde görülmeyişinin en birincil sebebi hormonal farklılıklardır. Bayan vücudun da selülit oluşumunun en çok gözlemlendiği yerler üst bacak kısımları baldır arkası , kalça ve basen  bölgeleridir. Günümüzde birçok kadının en belirgin sorunlarından biri haline gelen selülit  problemini tetikleyen ve oluşmasına sebep faktörlerden  bazıları aşağıda maddeler halinde sunulmuştur.

  • Aşırı kilo alımı
  • Sigara alkol kullanımı
  • Sağlıksız beslenmek
  • Doğum kontrol hapları
  • Yapılan doğum sayısının fazlalığı
  • Spor yapmamak
  • Hormonal ve endokrin bozukluklar
  • Yüksek topuklu ayakkabı kullanımı selülit rahatsızlığı için başlıca sebepleri arasında yer alır.

Selülit probleminin ortadan tamamen kaldırılması mümkün değildir. Fakat bazı hususlarda dikkatli ve özenli davranmak bu sorunu azaltmayı mümkün kılar.

Selülit ve Korunma Yöntemleri
Selülit ve Korunma Yöntemleri

Selülit probleminin çözümünde dikkat edilmesi gereken unsurların başında şunlar yer alır ;

  • Sağlıklı beslenerek hazır gıda yiyeceklerden uzak durulmalı ,  yemek seçiminde tuz şeker un yağlı ve alkollü gıdaları en aza indirgeyip lif tahıl ve potasyum olarak zengin gıdaları tercih etmeliyiz.
  • Kan dolaşımını hızlandıran ve selülitin azalmasında yardımcı olan bir diğer unsurda masajdır. Düzenli yapılan masaj kan dolaşımını hızlandırarak yağların yakılmasında faydalı olur.
  • Yüzme , yürüyüş ve tenis gibi sporlarla çoğalan hareket imkanı oluşan selülitlerin yakımında önemli rol oynar.
  • Selüit için kullanılan kremlerde tedavi aşamasında insanlara büyük kolaylıklar sunmuştur.
  • Gelişen teknoloji ile birlikte akupunktur ve lazer  yöntemi de Selülit tedavisinde önemli gelişmeler göstermiştir.

Yaşam kalitemizi artırarak yukarıda belirtilen unsurlara dikkat edilmesi durumunda selülit bayanlar için bir kabus olmaktan çıkacaktır.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM