Şekerin Faydaları ve Zararları

Şekerin Faydaları ve Zararları

Şekerin Faydaları ve Zararları Şekerin Faydaları ve Zararları, Şekerin vücuda bilinen hiçbir faydalı tarafı yoktur sadece vücuda enerji vermekten başka. Şeker başlı başına gayet zararlı ve başlı başına hastalıklara yol açabilecek kadar zarar veren ama vazgeçilmesi zor bir besin maddesidir. Şekerin Zararları Şekerin zararlarını saymaya kalksak sayfalarca yazı çıkar ortaya ama kısaca anlatmak gerekirse; Şeker […]

Şekerin Faydaları ve Zararları

Şekerin Faydaları ve Zararları, Şekerin vücuda bilinen hiçbir faydalı tarafı yoktur sadece vücuda enerji vermekten başka. Şeker başlı başına gayet zararlı ve başlı başına hastalıklara yol açabilecek kadar zarar veren ama vazgeçilmesi zor bir besin maddesidir.

Şekerin Faydaları ve Zararları
Şekerin Faydaları ve Zararları görsel

Şekerin Zararları

Şekerin zararlarını saymaya kalksak sayfalarca yazı çıkar ortaya ama kısaca anlatmak gerekirse;

  • Şeker bağışıklık sistemini güçlendirmez daha çok zayıflatır.
  • Şeker kanser olma riskini daha fazla arttırır.
  • Şeker böbreklere zarar verir.
  • Şeker çocukların gelişimini olumsuz yönde etkiler.
  • Şeker kilo almanın neredeyse başlıca sebeplerinden biridir.
  • Şeker kalp hastalıklarına yol açar.
  • Şeker iştah açılmasına yol açar.
  • Şeker karaciğerin yağlanmasına ve işlevini tam yapamamasına sebep olur.
  • Şeker kabızlığı destekler.
  • Şeker diyabet oluşumunda büyük bir payı vardır.
  • Şeker büyüme hormonlarına karşı olumsuz etkileri vardır.
  • Şeker kolesterole de zararlıdır.
  • Şeker çocuklarda hiperaktivite ve dikkat bozukluklarına da yol açabilmektedir.
  • Şeker gözde miyopluğa yol açar.
  • Şeker insanın DNA yapısını bozar.

 

Bunun gibi birçok hastalık ve olumsuzluğa yol açan şekeri aslında hayatımızdan tamamen çıkarmalı ve onsuz bir hayata başlamalıyız. Nasıl olsa bünye şekersiz de yaşamaya alışacaktır.

Özellikle de çay ve kahveyle içilen şekerler farkında olmadan çok aşırı şeker tüketimine sebep olur. Sağlık için en iyisi şekersiz çay ve kahve tüketmek, tatlı çeşitlerini de indirebileceğiniz kadar en aza indirmek çok faydalı olacak ve hastalık risklerini en aza indirmiş olacaksınız.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM