Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir

Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir

Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir, Merhaba Sevgili Okurlarım Artık kış aylarındayız. Çoğu şehrimiz beyazlara büründü, içimizi bile üşüten soğuklar hem bedenimizi etkiliyor hem de ruhumuzu. Bizi dışarı çıkmaya korkutan, işlerimizi aksatan ama tüm kar tanelerine rağmen işimize, okulumuza, evimize gitmek zorunda olduğumuz bir hava durumu. Bu […]

Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir

Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir, Merhaba Sevgili Okurlarım Artık kış aylarındayız. Çoğu şehrimiz beyazlara büründü, içimizi bile üşüten soğuklar hem bedenimizi etkiliyor hem de ruhumuzu. Bizi dışarı çıkmaya korkutan, işlerimizi aksatan ama tüm kar tanelerine rağmen işimize, okulumuza, evimize gitmek zorunda olduğumuz bir hava durumu. Bu yaşam mücadelesi içerisinde vücudumuzu soğuktan koruyamıyoruz. Bulaşıcı hastalıklar yakamızı bırakmıyor ve neredeyse tüm şehirlerimizde etkisini gösteren soğukla birlikte düşen hava sıcakları ile birlikte hasta olma riski artıyor. Aniden gelen soğuklara adapte olalım derken kendimizi grip olmuş buluyoruz. Grip hepimizin bildiği gibi bulaşıcı bir hastalıktır. Grip olan kişinin hapşırığından, öksürükle ve kullandığı eşyaları tekrar başka birinin kullanmasıyla grip diğer kişiye geçmektedir. Grip, bu dilimizden eksik olmayan hastalığın belirtileri nelerdir? Grip olduğumuzu  Elbette kendini soğuğa ve virüslere karşı koruyamayanlar daha çok risk altındadır.

Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir
Gripten Korunma Yolları Nelerdir Ne iyi Gelir görsel

Bebekler (6.ayından sonra), 65 yaş ve üzeri kişilerdir. Gripten korunmak için neler yapabiliriz? Bu yazının sizlere katacağı bilgiler korunma yollarıyla alakalı. Sizlere önerilerimle yardım etmeyi umuyorum. Öncelikle tüm hastalıklarda beslenmenin yararı ve etkisi çok önemlidir. Öncelikle sağlıklı beslenmek hem grip olan hasta için hem de grip olma riski olan tüm bedenler için önemlidir. Bol meyve tüketmek özellikle C vitamini bakımından zengin meyveleri ölçülü biçimde tüketmek çok önemlidir. Tanıdığımız C vitaminli meyveler turunçgiller olsa da kivi meyvesi de C vitamini açısından çok zengindir. Kivi tüketmenizi tavsiye ediyorum sevgili okurlarım. Dışarıdan sağlıksız beslendiğimiz bu zamanda taze sebze haşlamaları, yemekleri tüketmelisiniz. Bol miktarda su tüketmelisiniz iyi gelir. Kalsiyum içeren içecek ve yiyecekler almalısınız vücudunuza. Her öğününüzden yoğurdu eksik etmemelisiniz. Kefir içeceğinin yararlarını sizlere daha önce açıklamıştım. Kefir içeceğini denemediyseniz en kısa sürede denemelisiniz. Ara öğünlerinizde çinko minerali bakımından oldukça zengin olan ceviz, fındık, badem yemelisiniz. Grip tedavisi için ise kimyasal ve doğal yönden tedaviler mevcuttur. Ve bir de aşısı vardır. Grip aşısı olmak isteyenler belli bir dönemde eczanelerde grip aşısı olabilirler. Umarım bu kışı grip olmadan atlatırsınız sevgili okurlarım.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?